Aktuelles

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Nachdem wir letzte Woche die Stunde individuell angepasst haben, widmen wir uns diese Woche nochmal den Rückbeugen. Hier der Link
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Diese Woche widmen wir uns Rückbeugen und konzentrieren uns da auf den Bereich der Brustwirbelsäule. Für die Stunde am Dienstag
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Diese Woche dreht sich alles um die Körpermitte und deren Aktivierung. Für die Stunde am Dienstag bitte über Doodle anmelden,
Guten Morgen Yoga FlowSource: Owned by the author
Guten Morgen Yoga Flow Ein kurzer Flow zum Aufwachen in der Früh, einfach Aufstehen aus dem Bett und Bewegen. Es